Mi az a funkcionális edzés?
A funkcionális edzés a nagyon intenzív gyakorlatok egyik fajtája, melynekOlvass tovább
Tömeges képzés – hogyan kezdjem?
A tömeges képzés mindig előzetes képzés. Elvételével szélesebb körben folytathatjaOlvass tovább
Hogyan lehet kitartóan kitűzni az edzési célt?
Nagyon sok embernek lehetnek problémái az edzésterv végére érve. HogyanOlvass tovább
Mi az az étrend-kiegészítő?
A sportban gyakran hallani étrend-kiegészítők vagy tápanyagok használatáról. Gyakran azOlvass tovább
Az edzés előrehaladásának rögzítése
Egyes edzők folyamatosan azon töprengenek, hogy érdemes-e leírni bizonyos, edzésselOlvass tovább
Tirozin pótláshoz testépítőknek és egyebeknek
A tirozin a szervezetünkben természetesen előforduló anyag. Hatással van többekOlvass tovább
Drága az egészséges táplálkozás?
Sokan szeretnének végre áttérni az egészséges életmódra, de attól tartanak,Olvass tovább
Karcsúsító kiegészítők – érdemes hozzájuk nyúlni?
Jelenleg divat az egészséges életmód, a formás alkat stb. SokanOlvass tovább
Nyaralás az öv mögött – intervallum edzés
Már zajlanak az ünnepek, mindjárt indultok a várva-várt vakációra! Strand,Olvass tovább
Vegánok és edzés
A vegánok kétségtelenül összehasonlíthatatlanul kevesebb tápanyag-ellátásnak vannak kitéve, mint példáulOlvass tovább